クラス紹介

システマ京都では、システマの良さを共有し自身を高めていくことをモットーに活動しています。自然な動きや自由さ・合理的な思考を追究します。2014年より始動

◎通常クラス

毎週水金曜日　19：00～21：00　東山いきいき活動センター

第1～3日曜日　10：00～13：00　同上

※中止・場所変更の場合はNewsページ・ブログ・FBなどで掲載いたします。

※基本的にはホームページトップのカレンダー通りになります。

個人レッスン(基本的に1対1か１対数人になります)

出張ワークショップ(地方でシステマクラスがない方、学校・会社・病院などの研修)

なども受け付けていますので希望の方はご相談下さい。

◎カルチャーセンタークラス

第1・3週土曜日　19：00～20：30

ＮＨＫ文化センター京都教室

途中受講可能。

別途NHK文化センターへの入会が必要。料金体系も別。

↓申し込みはこちらから↓

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1183190.html

初心者・女性の方は始めやすいクラスです《^^》

写真：マスターブラディミア・ヴァシレフ、バレリー夫妻と

中山明彦(代表)：インストラクター、理学療法士、整体師

剣道・日本拳法・空手など経験を積む。

2012年よりシステマ西宮にてトレーニングを開始する。

2014年約5か月間トロント本部に渡り修行する。

マスターであるブラディミア・ヴァシリエフ師よりIitの認可を得る

2016年11月、同師よりインストラクターの認可を得る

モスクワ・トロントでも修業を積む。

◎指導員から一言

「システマはテンション(精神的・肉体的にも)コントロールを重要視しているため、自身の把握や理解が深まりいつも新たな発見があります。楽しみながら一緒に深めてみましょう！！」

写真：マスターミカエル・リャブコ(右)とセミナーにて

SEIJI　(代表補佐)：インストラクター

各種武道・武術の経験を積む。

2005年よりシステマ大阪でトレー二ングを開始する。

途中諸般の事情で離脱するもシステマにカムバックする。

2015年5月ミカエル・リャブコ師よりIitの認可を得る。

2018年6月同師よりインストラクターの認可を得る。

◎指導員から一言

「システマは一般的な格闘技やボディワークに比べ、呼吸やリラックスに重点を置いているため、理解が進むほど、心身に落ち着きや快活さがでてきます。

ストレス管理や体調管理にもとても効果的です。是非、一緒に楽しく練習しましょう。」

I氏：インストラクターイントレーニング

各種武道・武術の経験を積む。

2023年ヴラディミア・バシリエフ師よりIITの認可を得る。

◎指導員から一言

※　公認インストラクターとは、マスターであるミカエル・リャブコ若しくはブラディミア・ヴァシレフより認可を得た指導者資格です。

◎老若男女どなたでも参加可能。

◎指定の道着やユニフォームはないためご自身の動きやすい格好でいらして下さい。

◎初回トレーニング時には武術の特質上誓約書をお願いしています。ご了承ください。２０歳未満の方は保護者サインをお願いしております(メールにて送付致します)。

◎初回体験(トライアル)は2,000円で2回参加可能です。

◎トライアル後は初回2,000円(スポーツ保険代・年度内有効)が必要になります。

◎年会費・入会費等はありません。

◎練習はご自身ののペースで自由に通ってください。

月一回やたまに練習に通っても大丈夫です。来れない月があっても構いません。

◎遅刻や早退も大丈夫です。指導員へ連絡する必要もありません。

◎水分補給、休憩、トイレ等は各自で自由にとって下さい。